Category: медицина

52 недели самодисциплины. Версия 2. 45 Неделя

Я как-то проспала, что вчера было воскресенье О_о и Отвыкла писать отчеты)))
Совершенно пустая неделя...
1. Здоровье, спорт, уход за собой
+ отпуск прошел отлично - минус два килограмма которые все еще держатся
+ во вторник прошла за день 38 000 шагов, но вообще за неделю чуть больше 80 000
- у меня открылась аллергическая реакция на укусы определенных насекомых и неопределенных фруктов. Поэтому всю неделю сижу лечусь. Мыться нельзя, соответственно спортом никаким не занимаюсь - ни зарядкой, ни занятиями на приставках, ни просто так.
+ у меня теперь есть цель - 70 килограмм ровно через год))) В смысле весить. Так что эти две недели безделья мне аукнутся еще...
- чтобы мне было не совсем скучно, у меня вчера свалилась и была проглоченаа коронка с зуба, который нужно было лечить. Так что срочно к стоматологу, да...
-\+ всю неделю я отсыпалась, это ппц, я вставала уже сонная, ложилась, как проваливалась в темноту. Зато отоспалась и сейчас бодрая, веселая и деятельная.
+\- В отпуске зарядку делала.

2. Дом, комфорт
+ в доме небольшие пертурбации - переставляю некоторые вещи на несвойственное им место, меняю местами вещи в шкафчиках и все такое. Мебель, к счастью, переставлять не надо - все было задумано правильно и удобно изначально)))
+ порядок более ли менее поддерживаю, но генеральную уборку так и не осилила еще.

3. Хобби
+\- во время отпуска не читала вообще. За последнюю неделю прочитала только три книги
+ позанималась фотографиями и открытками, смотрю аниме. Сканирую и фотографирую свои коллекции открыток

4. Саморазвитие / учеба
- голова не варила вообще, только пару раз занималась немецким
+ зато составила себе расписание чем и когда заниматься
- больше ничем не могла - голова не варит

5. Финансы и работа
- финансы все в раздрае из-за отпускаю Так и не нашла времени все вбить
+\- был небольшой неожиданный приход денег, который весь ушел на врачей...

6. Стиль/яркость жизни, отдых
Сходила за неделю на три квеста
И еще один квест. Тайная рукопись леонардо

Побывала в зоопарке
Устала уже как собака, прошла 17 000 шагов. Хотела пойти отдохнуть... Куда пойти отдохнуть? Ну конечно в зоопарк))) Я неисправима >_<

Короткой строкой

Новость номер 1


Новость номер 2
Закон подлости не дремлет. Удалленный зуб решил мстить и мне таки назначили антибиотики. А завтра типа выходной, в который надо отдраить квартиру, докупить все вещи, собрать чемодан и снова показаться врачу. Ну и по мелочи сделать всякого. Но хочется:

Вот. А послезавтра ууже самолет и привет, Тайланд)))

Коктейль " скажи кашлю нет"

Предпредыстория
Иногда я балую себя обедом либо ужином в какой-нибудь кафешке ( особенно если иду домой ну совсем поздно и сил готовить нет совсем никаких). Обычно это шоколадница либо кофехауз, как единственные кафешки около моего дома....

Предыстория.
Организм решил, что ледяной дождь, ледяной ветер и мокрая одежда его могут и доконать, поэтому безо всякого предупреждения врубил пару недель назад кашель, очень сильный и очень глубокий. Причем его ничего не брало из не-сильных препаратов - ни сиропы, ни таблетки. Любого сиропа хватало максимум на 40 минут. Леденцы от кашля действовали, в лучшем случае, пока рассасывались +10 минут сверху. Таблетки от кашля вроде мукалтина не действовали вообще. Причем кашель все хуже и хуже становился. Врачи, оказывается, по субботам воскресеньям ни фига не работают. И тут..

История.
Кашель высасывал силы не хуже вампира, поэтому в воскресенье, после короткой прогулки в Третьяковку, я решила побаловать себя и сходить таки в кафешку, где заказала себе горячий чае-напиток и чего-нибудь вкусненького на покушать. Ну так вот, выпив тот чудо напиток ( назывался он клюквенным чаем, если что) я НЕ кашляла 8 часов. Ну то есть вообще. По счастью, во-первых, я запомнила ингредиенты ( там не было ничего сверх-необычного) и, во-вторых, напиток оказался прост в приготовлении, а  ингредиенты вполне взаимозаменямыми.

Рецепт.
Ну а вдруг кому пригодится
Надо:
Чай черный (на одну кружку, у меня черный обычный пакетированный)
Клюква (1 ст. ложку ягод, я ее заменила на красную смородину)
Лимон\Лайм  ( 1 дольку, либо лимонный сок - 1\2 чайные ложки)
Мед ( на большую кружку - 2-3 чайные ложки, но вообще - по обстоятельствам, на вечер лучше пить с медом,а  вот с утра мед лучше убрать)
Специи ( тут подойдут свежий имбирь ( я его просто не люблю), гвоздика ( тоже не люблю...), даже корица))


Приготовление.
Клюкву залить кипятком и раздавить ложкой\вилкой. Опустить туда чайный пакетик и подождать пока он заварится, затем пакетик вытащить, а в чайно-клюквенную смесь добавить немного холодной воды ( такой чай нежелательно пить совсем горячим, так что разбавьте так, чтобы можно было пить не обжигаясь). После этого добавьте мед, лимон и специи, перемешайте и можно пить)

Внимание! Особо важно! Просьба циркулярного репоста!

Оригинал взят у marinni в Внимание! Особо важно! Просьба циркулярного репоста!
Оригинал взят у _petrusha в Внимание! Особо важно! Просьба циркулярного репоста!

Вниманию всех владельцев собак: на праздники, многие из вас как обычно поедут на дачи.

 Предупреждаю: Ни в коем случае не берите с собою зверей.

Вчера - ночь провел в ветеринарках:
1) В этом году "урожай" клеща в центральной полосе выше прошлого в 15 000 раз. Пятнадцать тысяч. Это не шутка.
2) Пироплазмоз фиксируется у 95% укушенных животных. Причем - "быстрый" штамм. Зверь сгорает за сутки.
3) Все дежурные ветклиники москвы переведены на чрезвычайный режим. Очереди даже ночью - километровые. На Кожина и в Шансе - пришлось нвтурально искать парковку в 3 часа ночи. Врачи напоминают зомби и работают 2 суток через 2 суток. Это - не шутка.
Капельницы забиты подыхающими бобиками. Апокалиптическая картинка.
В том же шансе - даже сняли ночную наценку на лечение пироплазмоза.
4) По большому счету, зверей не стоит не то что на дачу таскать сейчас, но и просто брать на природу. Сейчас, фактически - если где-то есть дерево, на нем почти гарантированно есть клещ.
5) более-менее опасность снизится к концу июня.
6) Средства защиты потеряли эффективность. Так, фронтлайн уже особо не спасает. Прививка - несколько снижает вероятность заражения, но сейчас клещей за раз счастливые дачники снимают со своих шариков не по одному два а по пять - десять за раз.

В общем, если ваша собака вам дорога, то в этом году ее лучше оградить от природы, хотя бы в начале лета.

Врачи заранее вешаются перед следующим годом. Сейчас вмя эта армия крлвлпийц отложит яйца и насколько они переплюнут нынешний рекорд я даже представить не берусь.

Спасибо нашим славным правителям что в рамках борьбы за экологию и экономику перестали обрабатывать леса антиклещевыми препаратами. Вот как перестали - эта нечисть и посыпалась в ударных количествах.

Кстати - обратите внимание что клещи опасны не только нащим любимцам, но и нам самим. По хорошему - снятого с себя клеща следует доставить в больницу в ближайшую гистологическую дабораторию. Для выявления энцефалита.